Πρόληψη Καρδιακών Συμβάντων σε αθλητές

ΝέαLeave a comment

Η φυσική άσκηση δεν είναι απλώς τρόπος ζωής, αλλά ένα ισχυρό μέσο πρόληψης. Σύμφωνα με τις διεθνείς ιατρικές οδηγίες, 150 λεπτά μέτριας αερόβιας δραστηριότητας την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν την καρδιαγγειακή θνητότητα έως και 30%, προσφέροντας σημαντικά οφέλη τόσο σε υγιή άτομα όσο και σε καρδιοπαθείς.